Еще не так давно египетские курорты Красного моря считались исключительно «зимними», предполагалось, что летняя африканская жара нам, северянам, абсолютно противопоказана. Но вдруг россияне распробовали прелести этой самой невыносимой жары, и теперь в любое время года на египетских пляжах слышна родная речь.

     Когда я спросила вернувшуюся из Хургады подругу, не было ли очень жарко в Египте, она ответила: «Знаешь, после отдыха мы всей семьей поехали к родственникам в Саратов. Вот там, когда я часами стояла у плиты, готовя для всех еду, было действительно жарко. А на море – это просто рай…»

     И действительно, если разобраться, дневная температура под сорок компенсируется роскошным морем и освежающим ветерком, в номерах и ресторанах – кондиционеры. Вечерняя же погода позволяет расслабленно гулять по набережным, не кутаясь в свитера и ветровки.

     Единственное ограничение летом – экскурсионные программы, которые стоит свести к минимуму. Смотреть на пирамиды и гробницы фараонов под лучами лютого солнца – занятие для мазохистов и фанатиков.

     Особенно в свете последних политических событий и волнений. Зато море – теплое, роскошное, с красивейшими коралловыми рифами и яркими разноцветными рыбками – это неповторимое зрелище! Именно море даст вам возможность не скучать и не мучиться вопросом досуга, а днями напролет плавать с маской и трубкой, разглядывая экзотическую морскую живность и получая истинное удовольствие от соприкосновения с природой.

      — В обязательном порядке на пляже нужно пользоваться солнцезащитными средствами. Для светлокожих – защитный крем минимум с фактором 30 или даже еще больше.

     — Загораем постепенно, особенно следим за собой и друг за другом после первых заплывов по коралловым рифам, ибо уже к вечеру многие обзаводятся солнечными ожогами. Причем сгорают прежде всего спина и плечи.

      — Отказаться от поездки стоит тем, кто плохо переносит высокие температуры воздуха или страдает тяжелыми заболеваниями сердца и сосудов.

     — У людей с больным сердцем при длительном пребывании на жаре часто появляются отеки, ощущение тяжести в ногах, «сгущается» кровь и возрастает риск развития инсульта и инфаркта.

     — Повышенная солнечная активность опасна также для людей с болезнями щитовидной железы (особенно при наличии «узлов») и онкологическими заболеваниями.

     — Женщинам старше 30 лет, прежде чем ехать в отпуск, стоит обязательно пройти обследование у гинеколога, а тем, кто старше 40, – и у маммолога. Смена климата и часовых поясов ощутимо влияет на женский гормональный фон и заболевания, которые находятся в зачатке (например, миома, киста, мастопатия и т. д.), могут быстрее развиться.

      Техника безопасности на море – смотреть, но ничего и никого не трогать руками и не становиться на кораллы. Тогда вы застрахуете себя от уколов иглами морских ежей (болезненно, но не смертельно) и ожогов огненного коралла, который на самом деле вовсе не коралл, а жалящее морское животное из семейства медуз. Вы можете догадаться, что это был он, по жжению, которое возникает сразу после контакта.

     Встреча с морскими ежами тоже сулит мало приятного, хотя с их иглами можно справиться самостоятельно. Игла, как правило, ломается и остается в коже. Можно распарить ногу и максимально осторожно постараться извлечь остатки иглы, продезинфицировать ранку и привязать к ней компресс с тем же кусочком лимона – кислота растворит иглу примерно за сутки.

     Кроме этого, внимательнее и осторожнее надо быть с рыбами.

     Об акулах, понятно, все наслышаны, но встретить ее, в общем-то, – это надо постараться. Прошлогодняя трагедия – из разряда исключений. Гораздо чаще можно увидеть мурену, ската-хвостокола, рыбу-камень, крылатку. Они в той или иной мере опасны при прямом контакте, но если их не трогать, никогда сами не нападают.

     Неочевидная, но серьезная опасность – моллюски-конусы, небольшие конические витые ракушки. Моллюск обладает грозным оружием – ядовитым шипом, который выскакивает из раковины, если держать ее в руках. Потому ракушки тоже не трогаем – во всяком случае, те, что в море, и строго-настрого запрещаем это делать детям.

     — Они не кусают, а обжигают кожу, дотронувшись до нее щупальцами. Щупальца покрыты крошечными выступами – стрекательными клетками, которые вонзаются в кожу.

     — Обожженную кожу надо промыть соленой, но не морской водой. Полностью же нейтрализует яд компресс со столовым уксусом или питьевой содой, наложенный на несколько часов.

     — Нельзя тереть место укуса носовым платком или песком – стрекательные клетки впрыснут в кожу оставшуюся в них порцию яда.

     — Через 10–15 минут после контакта на коже появляется выпуклая зудящая сыпь, увеличивающаяся размерах.

     — Промойте ожог морской водой (пресная вода усиливает боль) и нанесите на пораженное место уксус или лимонный сок. Примите антигистаминный препарат, а при повышении температуры – жаропонижающее и болеутоляющее средство.

     — Не трогайте руками и не становитесь на кораллы

     — Вонзаясь в ногу, шипы не только причиняют невыносимую боль, но еще и впрыскивают в кожу яд.

     — Удалить руками шипы не удастся, лучше для этого воспользоваться скотчем. Окончательно обезвредит ядовитые вещества горячая 45-градусная ножная ванна.

     — Не ходите босиком по пляжу и на мелководье по подводным камням, между которыми прячутся морские ежи.

При перепечатке данной статьи или ее цитировании ссылка: Газета «Вечерняя Москва» — Африканская жара туристам нипочём на первоисточник обязательна.